AIO MOUVEMENT
Stage de Relaxation Profonde
le samedi 25 janvier 2025
Atteignez un état de lâcher-prise et d'alignement optimal.
Lors de ce stage, tu vas apprendre à:
- réguler ton système nerveux
-te laisser traverser par tes émotions et les libérer.
- te reconnecter à ta force vitale .
- retrouver le chemin vers la clarté d'esprit en apaisant le mental.
- apaiser les douleurs et les tensions accumulées.
- retrouver ton énergie et ta joie de vivre.
- bouger consciemment et travailler ton ancrage et ton alignement avec des mouvements inspirés de la danse, du yoga et du Qi Gong.
- développer ta créativité avec la danse libre.
- être plus dans ton corps et moins dans ta tête.
- Respirer plus consciemment et apprendre à réguler tes émotions et gérer ton stress par la respiration.
Je suis thérapeute psycho-corporel et depuis plus de 15 ans je crée des espaces de transformation personnelle et collective par le mouvement conscient, la méditation et la respiration.
Dates des stages en 2025:
Samedi 25 janvier
Samedi 22 février
Samedi 15 mars
Samedi 5 avril
Samedi 14 juin