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Le but de ces stage est de te  donner un espace pour te ressourcer, créer du lien avec d'autres femmes, et lâcher les tensions qui ont pu s'accumuler tant au niveau physique qu'émotionnel du aux demandes et au stress et aux sollicitations de la vie moderne, et d'atteindre un état de lâcher-prise qui permet ainsi d'accéder à un état de paix et de détente profonds. Apprendre à s'accorder du temps et à prendre soin de toi, c'est primordial quand on doit sans arrêt jongler avec famille, travail et vie personnelle. Car comme le dit si bien le proverbe anglais, "on ne peut pas donner d'une coupe vide..."​

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C'est pourquoi je vous ai concocté des plages de reconnexion, de  lâcher-prise et de relaxation près de chez vous.

J'y ai mis toutes mon expérience de femme médecine et de professeur de mouvement conscient.

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Au programme:

Cérémonie Cacao et Danse, pour prendre soin de notre coeur et commencer le "travail " de lâcher prise. 

Pourquoi  une Cérémonie Cacao?​​

Les émotions non digérées peuvent créer des tensions, douleurs et autres problèmes psycho-somatiques. ​

Le cacao de grade cérémoniel vous aide à vous connecter à vos émotions et à vous laisser traverser par elles pour mieux les transformer. Il aide aussi à vous connecter à votre coeur.

 Relaxation Bio-Dynamique pour relâcher tensions profondes et stress et se reconnecter à son corps et amener un état de bien-être  méditation de Pleine Conscience. 

 Yoga Nidra, la relaxation du Yoga, pour atteindre un niveau de relaxation très profond dans lequel tu pourras complètement lâcher-prise. ​

Bain sonore, les sons amenant un état de relaxation encore plus grand.

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📅stages de la saison 2024-2025 

Samedi 7 décembre

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Samedi 22 février

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Samedi 5 avril

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Samedi 14 juin​​​

 
📍Espace Libre, Domaine de Marzé, Saint-Georges de Reinens.

(accessible en train, gare de Villefranche-sur-Saône ou Saint-Georges de Reinens, co-voiturage possible pour les lyonnais).
⏳ 10h00 - 17h00

    Repas partagé, chacun(e) amenant un petit plat de sa confection. 

  Tarif: 110 Euros​

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